kegunaan sayuran setia hari

ManggataMengandung antioksidan dan enzim yang tinggi. Baik untuk pertumbuhan sel.
AnggurAnggur kaya antioksidan dan Sangat baik untuk gangguan jantung, tekanan darah tinggi, masalah kolesterol, inhibitor virus, luka, osteoporosis dan lain-lain
Bee Pollen
Kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin dan mineral yang sangat berguna sebagai antioksidan, stabilisasi, regenerasi-rehabilitasi sel dan anti kanker.
Deep Sea Squalene
Deep Sea Squalene berbau khas dan mengandung Squalene, Omega3, vitamin A dan D dan lainnya. Sangat bermanfaat untuk memperbaiki metabolisme, meningkatkan supply oksigen darah ke sel tubuh, memperbaiki aliran darah dan syaraf, meningkatkan imun, penangkal letih dan lesu dan masuk angin, terapi TBC, penyakit kulit, luka bakar, pencernaan, lever, diabetes, mencegah kanker, penghalus kulit, meningkatkan kemampuan seksual pria / wanita dan sebagainya.
MengkuduKaya akan zat anti oksidan, vitamin B3, kalium dan zat besi. Sangat baik untuk mengatasi masalah mata, kulit, saluran nafas dan sebagainya.
BayamMengandung zat besi, kalsium, magnesium, asam folik, vitamin B2, dan selenium. Berkhasiat menambah dan melancarkan peredaran darah dan anti kanker.
KedelaiBerkhasiat untuk mengimbangi PH dalam tubuh, menghasilkan antibodi, melancarkan ASI. Isoflavonnya sangat berguna dan sangat baik untuk kulit.
PepayaMembantu melancarkan pencernaan, metabolisme protein, meningkatkan fungsi fisioligis, dan mengandung enzim yang dapat mengurangi asam amino.
Tomat, Taoge, Apel, Jeruk, dan SirsakKaya akan vitamin A, C, E, dan K ( khusus Taoge ) dapat mencegah kanker prostat, antioksidan yang bagus untuk meningkatkan imunitas.
Bawang Putih dan Bawang Merah
Mengandung componen bioaktif yang berfungsi sebagai antioksidan, anti kanker, anti Madang, anti alergi, antibiotik alami dan baik untuk kesehatan kardiovaskuler.

tempat donwload buku

http://www.pakdenono.com/ebook_swaramuslim.htm

asal kata ALHAMDULILLAH

Kita sering mendengar kalo puji dgn jmlah ismiah brfaedah istimrar dan dawam,, sdngkan puji dgn jmlah fi'liah berfaedah tajaddud,,, Apa benar demikian?? Itulah st prtnyaan yg dilontarkan oleh walidi Langsa bbrp malam yg lalu saat km bljr privat di teras bale beton,, he .he. . .,

km serentak mnjwb ya,,

klo dmkian, brrti ZAIDUN QAAIMUN jg brfaedah istimrar n dawam krn mrpkan jmlah ismiah, pdhal pd kalimat tersebut cm ada pnunjukan qiam bg si Zaid, tdk lbh,, km jd bingung!! Kmdian Beliau m'beri pnjelasan kpd km smbil memperlihatkn isi kitab bujairimi alal khatib juz 1 hal 38 dmn disitu dijelaskan bhwa asal dr kt2 alhamdulillah adalah Hamidtu Hamdallah, kmdian dibuang fiil, dizummahkan hamdu n dimskkan al shg mnjd Alhamdulillah, ismrar dawam bkn krn jmlah ismiah, tp karna 'udulnya(berpaling) dr Hamidtu Hamdallah yg mrpkan jmlah fi'liah ke jmlah ismiah.

sex maraton

Menghabiskan waktu di ranjang dengan bercinta maraton mungkin menjadi cara yang bagus untuk mengetahui kesukaan Anda berdua, melihat berapa lama Anda bisa bertahan, atau berapa kali Anda mengalami orgasme. Ada beberapa hal yang perlu diingat ketika Anda bercinta maraton, seperi makanan yang memberi energi dan menjaga pelumas agar tidak kering.

Berikut beberapa tips agar bercinta maraton makin hot dan berlangsung hingga berjam-jam.

1. Makan Sehat, Makanan bervitamin
Berkali-kali bercinta berarti Anda harus memiliki energi yang cukup untuk menjaganya tetap berlangsung, sesuatu yang tidak selalu terjadi dengan sendirinya. Siapkan diri Anda terlebih dahulu dengan makanan sehat, makanan bervitamin yang dirancang untuk memberikan energi untuk tubuh Anda dan nutrisi yang dibutuhkan untuk kegiatan fisik seperti mencoba posisi seks yang berbeda.

Jangan makan berlebihan, tetapi cobalah salad bayam untuk makan siang dan protein tanpa lemak seperti ayam atau ikan untuk makan malam jika Anda akan berhubungan seks sepanjang malam. Pastikan untuk minum banyak air, karena kegiatan Anda akan mengeluarkan banyak keringat dan mudah untuk dehidrasi. Anda cukup menyimpan sebotol air dingin nan segar di sisi tempat tidur!

2. Hanya pria: Orgasme jangan terlalu dekat
Wanita, tentu saja bisa mengalami multiple orgasme dalam bercinta maraton yang hot, namun kebanyakan pria tidak memiliki kemampuan yang sama. Meskipun kemungkinan untuk orgasme ada, beristirahatlah dan mulai lagi. Namun itu lebih berat dan melelahkan secara fisik daripada jika Anda baru saja mengalami orgasme pertama kalinya. Coba menggunakan posisi bercinta yang berbeda jika jarak orgasme Anda dekat.

3. Gunakan banyak lubrikasi
Tidak mungkin pasangan Anda mampu memproduksi cukup cairan tubuh alami untuk menjaga seks maraton berjalan lancar. Untuk menjaga ia kekeringan setelah pemanasan, pastikan Anda memiliki pelumas. Mood Anda bisa berubah menjadi buruk jika pasangan wanita Anda kering.

4. Sedikit bereksperimen
Setelah bercinta maraton bukan berarti Anda harus melakukan hubungan intim sepanjang waktu. Cobalah sedikit bereksperimen. Lakukan sesuatu yang menyenangkan dan berbeda bersama-sama saat Anda sedang istirahat dengan memilih sesuatu yang akan menjaga mood seksi dan sensual. Ini adalah waktu yang tepat untuk memberikan pijatan sensual, menonton film porno, atau bermain dengan beberapa kostum menyenangkan dan seksi. Cukup gunakan imajinasi Anda!

5. Hindari konsumsi alkohol berlebihan
Alkohol dapat menjadi cara yang bagus untuk meringankan kegelisahan Anda (hal itu sangat normal jika merasa sedikit gugup sebelum Anda berhubungan seks maraton), tetapi terlalu banyak minum benar-benar dapat meredamkan malam Anda. Pertama-tama, terlalu banyak alkohol dapat meredakan ketegangan Anda sehingga jadi mengantuk, dan jika Anda benar-benar minum, dapat membuat Anda pingsan.

Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi jangka pendek, di mana alkohol telah mempengaruhi tubuh sehingga manusia tidak bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi dengan baik. Jika Anda berencana untuk minum sebelum berhubungan liar, seks panas, cukup satu atau dua gelas anggur atau bir dan jauhkan minuman keras.

cara bikin cepat internet

Tips & Trik Mempercepat Koneksi dgn Regedit dan Setingan Browser Mozilla

Kali ini ane mw berbagi cara mempercepat Koneksi I-net dgn menggunakan RegEdit yg ada di Komputer kita sendiri.
Caranya :

1. Klik menu Start > Run
2. Pada kotak dialog Run ketikkan regedit, lalu klik OK.
3. Run
4. Sekarang kita cari alamat registry ini : HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\Current ControlSet\Services\Tcpip\ServiceProvider.
5. Setelah kita berada di direktori ServiceProvider ubah nilai-nilai dibawah ini semuanya menjadi 1.
* DnsPriority=1
* HostsPriority=1
* LocalPriority=1
* NetbtPriority=1
6. Tutup registry dan restart komputer.

Untuk mengubah settingan standar browser Mozilla Firefox

Ketik : “about:config” tanpa tanda petik di firefox anda kemudian enter.
2. Akan keluar peringatan seperti ini :
3. tweak mozilla firefox
4. Klik Saya berjanji akan berhati-hati, setelah itu akan keluar sebuah settingan untuk tweaking firefox.
5. about-config-mozilla
6. Untuk merubahnya, klik 2 kali pada masing-masing nama pengaturan dan masukkan data perubahannya.
7. Jika data dibawah tidak terdapat dalam settingan default firefox, klik kanan pilih New. Untuk data berupa angka, pilih Integer, untuk true/false pilih Boolean.

Parameter-parameter setting :

I. Untuk pengguna Dial Up

1. Set “browser.cache.disk_cache_ssl : true”
2. Set “browser.xul.error_pages.enabled : true”
3. Set “network.http.max-connections : 32?
4. Set “network.http.max-connections-per-server : 8?
5. Set “network.http.max-persistent-connections-per-proxy : 8?
6. Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 4?
7. Set “network.http.pipelining : true”
8. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 8?
9. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
10. Set “plugin.expose_full_path : true”
11. Set “signed.applets.codebase_principal_support : true”
12. Set “content.interrupt.parsing : true”
13. Set “content.max.tokenizing.time : 3000000?
14. Set “content.maxtextrun : 8191?
15. Set “content.notify.backoffcount : 5?
16. Set “content.notify.interval : 750000?
17. Set “content.notify.ontimer : true”
18. Set “content.switch.threshold : 750000?

II. Untuk pengguna DSL :

1. Set “network.http.pipelining : true”
2. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
3. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 64?
4. Set “nglayout.initialpaint.delay : 0?

III. Untuk pengguna ADSL :

1. Set “network.http.max-connections : 64?
2. Set “network.http.max-connections-per-server : 21?
3. Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 8?
4. Set “network.http.pipelining : true”
5. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 100?
6. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
7. Set “nglayout.initialpaint.delay : 0?

Shortcut untuk mempercepat browsing :

1. Ctrl+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .com. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja (tidak perlu menambahkan “http://www” dan akhiran .com) kemudian klik ctrl+enter. Contohnya, jika kita ingin membuka “http://www.google.com” jadi ketiklah “google” tanpa tanda petik yaaa kemudian klik ctrl+enter.
2. Shift+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .net. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja kemudian klik shif+enter. Contoh, jika ingin membuka “http://www.telkom.net” maka cukup ketiklah “telkom” tanpa tanda petik yaaa kemudian klik shif+enter.
3. Ctrl+Shift+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .org. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja kemudian klik Ctrl+Shift+Enter. Misal, anda ingin membuka “www.wordpress.org” jadi cukup ketiklah “wordpress” tanpa tanda petik yaaa kemudian klik Ctrl+Shift+Enter

10 kebiasaan buruk manusia

10 KEBIASAAN BURUK MERUSAK OTAK

1. TIDAK MAU SARAPAN

Banyak orang yng menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkomsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yng akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yng terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng sepesial, tetapi cukup air putih dan segelas jus buah segar. Ringkas dan berguna bagi tubuh!

2. KEBANYAKAN MAKAN 

Terlalu banyak makan mengeraskan pembulu otak yng biasanya membawa orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yng normal. Biasakan menahan diri dgn cara berhenti makan sebelum anda kekenyakan.

3. MEROKOK

Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tau. Dan ada satu lagi efek buruk yng terungkap disini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama-kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan pungsi-pungsinya karna rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di wakti tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer[penyakit pikun]

4.TERLALU BANYAK MENGKOMSUMSI GULA

Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karna itu, komsumsi makanan manis favorit anda.

5. POLUSI UDARA

Otak adalah bagian tubuh yng paling banyak meyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. KURANG TIDUR

Tidur memberikan kesempatan kepada otak untuk beristirahat.Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karna bisa membuat anda jadi pemalas yng lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. MENUTUP KEPALA SAAT SEDANG TIDUR

Tidur dgn kepala yng ditutupi merupakan kebiasaan buruk yng sangat berbahaya karna karbondioksida yng diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak jadi rusak.

8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidak efektifan otak. Sudah tau sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan fosir otak anda.

9. KURANGNYA STIMULASI OTAK

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerjamotak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar music dan bermain[catur,scrabble,dll] membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. JANGAN BICARA

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yng bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

Lelaki pujaan

8 ^{CIRILELAKIBURUANWANITA}

PERCAYA DIRI SENDIRI_ Keyakinan diri adlah yang paling penting dicari wanita. Lakukan suatuperkara itu dg terbaik yg paling penting, jgn mengecilkandiri sendiri. Jgn menyerah sebelum berbuat apa-apa. Ini bukan sipat lelaki sejati. Sebaliknya kamu harusberikan alasan kukuh, kenapa kamu tidak lakukan. Jangan putus asa and positf tingking.

HUMORIS_ Jangan terlalu serius dan jangan ketawa ygdibikin-bikin. Belajar melawak secara spontan karna iniakan menghibur hatinya. Lawakan kamu itulah yg akanmembuat si dia kangen.

ROMANTIS_ Siapapun dia pastimenginginkan yng romantis. Ingat romantisbukan gatal atau miang. Lelaki yng romantisyaitu pandai mengambil hati dan bijak menggunakan kata-kata.Penyayang jugamenjadi salah satu aspek yng menarik perhatianwanita.

UANG_ Tidak disangka wanita bersipat mattrealistisMereka hanya mau lelaki yng sukses, yng punya banyak uang.

BIJAK_ Wanita sering memimpikanmendapatkan lelaki yng berpendidikan dan pandai

SENSITIF_ Setiap pasangan kamu bicara, dengarkan danlihat matanya. Dan jangan terlalu sensitif, karna sebagai tempatberlindung tentu mereka memerlukan pohon yng kukuh

SUKA ANK-ANAK_ Hati wanita mudah tersentuhdengan lelaki yng suka anak-anak

PANDAI BERDANDAN_Apaun tidak ada laki-lakiyng sempurna, namun kamu bisa pura-pura jadi sempurna

Air mata

7 keajaiban AIR MATA

Ø    1. Membatu Penglihatan

Air mata teryata membatu penglihatan seseorang, jd bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membrane mata yg biasa membuat penglihatan menjadi kabur

Ø    2. Membunuh Bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yg berpungsi sebagai anti bakteri alami. Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 % bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard computer, pegangan tangan, bersin-bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 minute.

Ø    3. Meningkatkan Mood

Seseorang yang menangis bias menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi system metabolasi tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Ø    4. Mengeluarkan Racun

Seorang ahli biokimia, Wiliam Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional teryata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkan lewat mata.

Ø    5. Mengurangi Stres

Bagaimana menangis bias mengurangi stres?? Air mata juga teryata mengeluarkan hormone stress yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan polacin. Selainkan menurunkan level stress, air mata juga melawan penyakit yang disebabkan setres seperti darah tinggi.

Ø    6. Membangun Komunitas

Selain baik muntuk kesehatan pisik, memangis juga bias membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya didepan teman- tamannya atau seseorang yang biasa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bersosialisasi.

Ø    7. Melegakan Perasaan

Semua orang rasanya demikian. Meskipun anda didera berbagai masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, system limbic, otak dan jantung akan menjadi lancer, dan hal itu membuat seseorang menjadi lebih baik dan lega. Keluarkanlah perasaan dan pikiranmu lewat menangis, jangan di pendam karena anda akan menangis meledak-ledak. Jd tidak apa-apa kalau anda menangis sekali-kali.

bahaya radiasi komputer

Lindungi Mata dari Radiasi Komputer!

Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu. Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.

1.   Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.

2.   Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (liquid crystal display).

3.   Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm.

4.   Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata, jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher. Sebaiknya layar monitor diposisikan sejajar dengan pandangan mata.

5.   Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata.
Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat.

6.   Istirahatkan mata sejenak.
Jangan terus-terusan melototin layar komputer. Usahakan sediakan waktu beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot. Segarkan mata dengan cara memandang ke ruangan lain atau memandang indahnya langit biru atau tanaman hijau.

7.   Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering.
Jarang mengedipkan mata akan membuat mata menjadi kering. Karena itu sering-seringlah mengedipkan mata, karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea untuk menjaga mata tetap lembab dan jernih.

8.   Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Pengguna lensa kontak juga punya solusi, yaitu dengan mengganti lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silikon hydrogel. "Silikon jenis ini memungkinkan daya transmisi oksigen yang lebih tinggi dibanding jenis lain," ungkap Schlanger.

9.   Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik.

10.Jika merasa mata mengalami gangguan, segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat.

jalan-jalan ke luar angkasa,

Terminal antariksa komersial pertama di dunia, Virgin Galactic, telah resmi dibuka untuk umum. Terminal buatan miliarder Inggris Richard Branson itu menjadi bagian pariwasata Spaceport America yang terletak di gurun terpencil di selatan New Mexico, Amerika Serikat.

Acara pembukaannya pun dihadiri langsung oleh Brenson pada Senin (17/10) kemarin. Branson bergabung dengan Gubernur Susana Martinez, astronot Buzz Aldrin dan sejumlah calon wisatawan ruang angkasa di terminal. Menurut Brenson, pengerjaan landasan pacu pesawat sudah hampir berlangsung setahun.

"Bangunan ini benar-benar megah," kata Brenson seperti dikutip Washington Post. "Ini benar-benar berbeda dari bangunan yang ada di dunia dan itu lah tujuan kami untuk membangun gedung ini," tambahnya.

Bangunan ini akan menjadi rumah pesawat ruang angkasa Virgin Galactic, kontrol misi dan area persiapan bagi wisatawan. Tiket untuk menaiki pesawat WhiteKnightTwo akan dikenakan biaya US$ 200.000 atau Rp 1,7 miliar. Penerbangan selama dua setengah jam ini akan mencakup melihat pemandangan bumi yang sampai saat ini hanya bisa dilihat oleh para astronot.

Dengan terminal antariksa dan kapal induk terselesaikan, saat ini pihak perusahaan akan menyelesaikan tes roket. "Kami menyiapkan tes akhir yang dalam perjalanan ke ruang angkasa," kata Branson.

Brenson berharap tes penerbangan pesawat ruang angkasa Virgin Galactic ini sudah bisa dilakukan sampai akhir tahun 2012 dan segera memulai penerbangan suborbital komersial dari pelabuhan antariksa itu. Lebih dari 450 orang sudah membeli tiket untuk peenrbangan dengan Virgin Galactic. Sekitar 150 orang lainnya juga menghadiri upacara pembukaan tersebut.

Sebelum memasuki ke ruang penyimpanan pesawat, para pengunjung berkeliling ke flyover dengan WhiteKnightTwo, pesawat induk yang nantinya akan membawa wisatawan ruang angkasa dalam penerbangan suborbital.

Dengan dana US$ 209 juta yang didanai oleh pembayar pajak, terminal antariksa ini akan menjadi stasiun peluncuran orang dan muatan di kapal roket yang tengah dikembangkan untuk Virgin Galactic. Dengan panel logam kustom dan panel kaca besar, terminal ini berdasar lantai gurun dan diubah menjadi landasan beton seluas hampir 2-mil

meningkatkan kualitas sperma

 Bila Anda seorang pria yang telah menikah dan ingin memiliki momongan, ada baiknya Anda memburu sinar matahari di waktu pagi. Seperti ditulis laman dechacare.com, sinar pagi matahari, menurut penelitan yang dirilis Universitas Kopenhagen, Denmark, selain memperoleh asupan vitamin D yang baik bagi tulang, juga dapat meningkatkan kualitas sperma Anda.

Dalam penelitian tersebut, ditemukan vitamin D yang ternyata dapat meningkatkan kualitas sperma yang juga dapat lebih aktif berenang mencapai sel telur serta memiliki daya penetrasi yang tinggi. Dari 340 pria di Denmark yang ikut dalam objek riset tersebut, para peneliti mengukur kadar vitamin D responden melalui pemeriksaan darah.

Dan hasilnya hampir setengah dari responden alami kualitas sperma yang buruk karena kurangnya vitamin D akibat minim dari asupan cahaya matahari pagi. Menurut Dr Martin Blomberg Jensen, vitamin D secara positif dapat memberikan pengaruh terhadap mobilitas sperma. "Hal itu jadi indikasi adanya peran vitamin D dalam sperma pria," kata dokter dari Herlev Hospital Denmark.

tengkorak bergoyang,

HAPPY BIRTH

cara mudah tahan lama

 Ejakulasi dini bisa merusak kehidupan seksual . Ada teknik sederhana untuk mengucapkan selamat tinggal selamanya untuk ejakulasi dini!

Perlu diketahui, untuk mencapai orgasme harus ada ketegangan di dalam tubuh. Pikirkan apa yang terjadi pada otot Anda selama berhubungan seksual, sebelum orgasme. Mereka tegang bukan?

akan terlihat bahwa kaki dan otot-otot pantat yang paling tegang. Dan agar orgasme terjadi, ketegangan memang harus dilepaskan.

Tapi apa yang terjadi jika tidak ada ketegangan? Maka Anda akan sangat sulit mengalami orgasme. Dan ini cukup sederhana karena bahan bakar yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengalami orgasme tidak ada. Jika tidak ada ketegangan, Anda akan berjuang untuk mengalami orgasme.

Nah, itu berarti jika Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur dan menghentikan ejakulasi dini, Anda perlu mengontrol ketegangan di otot selama aktivitas seksual. Dan cara terbaik mengurangi ketegangan dari tubuh dengan pernapasan yang tepat!

Sebanyak 99 persen pria banyak bernapas cepat dan dangkal saat berhubungan seksual. Hal itu terjadi secara naluriah.

Seks memang pengalaman yang menarik sehingga paru-paru secara alami bereaksi dengan mengambil napas pendek dengan cepat. Sayangnya, napas pendek cepat meningkatkan level ketegangan. Hal ini karena napas dan bagian tubuh terkait sangat erat.

Jika kita napas dengan cara yang gugup, gembira, dan tegang, tubuh akan menirunya dan  akan ejakulasi terlalu dini.
Dapat kita mengambil keuntungan dari fakta bahwa napas Anda mempengaruhinya, karena jika selama seks Anda bernapas dalam yang lambat, tubuh Anda bereaksi dengan cara yang sama sekali berbeda. Menghirup dalam-dalam dan melepaskannya perlahan-lahan dapat melemaskan semua otot Anda. Inilah cara manusia bekerja.

Jadi, dengan kata lain jika ingin menghentikan ejakulasi dini cukup dengan bernapas lambat dan dalam selama berhubungan seksual.

Adap-adap malam pertama

Assalamualaikum,,
bagi yang udah menikah,, apa masih ragu-ragu untuk malam pertamanya,,
begini caranya,, di harus kan untuk mandi biar seger dan juga mencukur bulu2 di sekitar alat kelamin,bersihkanlah tubuh dari hadas dengan cara berwudhu, memakai wangi-wangian. Khusus untuk istri, dianjurkan menggunakan celak mata (sipat) dan pacar. Lantas, sampaikanlah niat dalam hati akan harapan anak kelak yang lahir adalah anak shaleh. Setelah sudah berbusana rapi hendaknya mendahulukan kaki kanan untuk melangkah dengan membaca bismillah wassalami ‘ala rasulillahis salamu ‘alaikum, dengan nama Allah dan kesejahteraan Rasulullah semoga kesejahteraan terlimpahkan kepadamu.

Doa waktu kening istri memegang,,, : Allahumma Innii Asaluka Min Khoiriha wa Khoiri Ma Jabaltaha Alaihi. Wa Audzu bika Min Syarri wa Syarri Ma Jabaltaha Alaih—Wahai Allah sesungguhnya aku memohon kepada-Mu kebaikannya dan kebaikan dari apa yang Engkau berikan kepadanya serta Aku berlindung kepada-Mu daripada keburukannya dan keburukan yang Engkau berikan kepadanya..”

Doa ketika hendak melakukan jimak,

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَللَهُمَّ جَـنِّـبْناَالشَّـيْطَانَ وَ جَنِّبِ الشَّـيْطَانَ مَارَزَقْـتَـنَا

Allahumma Jannibna asy Syaithon wa Jannib asy Syaithon Ma Rozaqtana—Wahai Allah jauhilah kami dari setan dan jauhilah setan dari apa-apa yang Engkau rezekikan kepada kami

2. Doa saat menikah Q.S.17 (Al Isra’) ayat 80 :

رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَاناً نَّصِيراً

80. “Ya Tuhan-ku, masukkanlah dengan cara yang baik dan keluarkanlah (pula) aku dengan cara keluar yang baik dan berikanlah kepadaku dari sisi Engkau kekuasaan yang menolong

Lakukanlah sholat sunnah paling sedikit 2 rakaat. Dalam shalat bacalah surat Al-Fatihah 3x, surat Al-Ikhlas 3x, membaca shalawat lantas berdoa (akan diterangkan dibawah) memanjatkan apa yang diinginkan. Berikutnya suami, menghmpiri istri sambil mengatakan; assalamu ‘alaikum ya babar rahman, semoga keselamatan dilimpahkan kepadamu wahai pintu kasih sayang. Kalimat ini dijawab oleh istri dengan membaca; wa ‘alaikum salam ya sayyidal amini, semoga keselamatan juga menyertaimu wahai (tuan) yang dipercaya.

Kemudian suami mengecup kening istri sambil mengatakan kalimat; allahuma inni as’aluka khairaha wa khairama jabaltaha ‘alaihi wa a’udzubika min syarriha wa syarrama jabaltaha ‘alaihi, ya Allah, aku mohon kepada-Mu atas kebaikan istri dan kebaikan tabiat yang telah Engkau tabiatkan kepadanya. Dan aku berlindung kepada-Mu dari keburukan istri dari keburukan perangai yang telah Engkau tabiatkan kepadanya. Saat suami telah berada pada pangkuan istri, bisikkan dengan perlahan ke telinga istri, radhitu billahi rabba, aku telah ridha Allah itu menjadi Tuhanku. Lantas lanjutkan dengan membaca shalawat bersama-sama (boleh shalawat apa saja); allahumma shalli ‘ala muhammad wa ‘ala sayyidina muhammad, ya Allah berilah limpahan rahmat kepada nabi Muhammad dan seluruh keluarganya.

Dalam kitab ‘uqudul jain karya Imam Nawawi al-Bantani al-Jawi juga menambahkan supaya sebelum dilakukan persetubuhan hendaknya sebanyak mungkin membaca kalimatun thayyibah (kalimat-kalimat suci) seperti; basmalah, takbir, membaca doa; bismillahil ‘alaiyyil ‘adzim allahumaj’alin nuthfata dzurriyatan thayyibatan inkunta qaddarta antakhruja dzalika min shulbi, dengan nama Allah YAng Maha Tinggi lagi Maha Besar. Ya Allah jadikanlah air mani ini keturunan yang baik jika Engkau takdirkan keluar mani itu dari tulang sulbiku. Selain itu membaca juag doa; allahumma jannibnas syaithana wajannisy syaithana marazaqtana, ya Allah jauhkanlah kami dari setan dan jauhkanlah setan dari apa yang Engkau berikan kepada kami. Ketika melakukan senggama sebisa mungkin jangan menghadap kiblat. Kondisi tubuh jangan sampai telanjang. Tutuplah badan dengan selimut yang digunakan bersama antara suami istri.

Saat hubungan sudah hampir mencapai puncaknya (klimaks), sperma sudah hendak kluar bacalah dzikir cukup dalam hati dengan sedikit menggerakkan bibir tanpa mengeluarkan suara; alhamdilillahil ladzi khalaqa minal ma’i basyaran faja’alahu nasaban wa shihran wa kana rabbuka qadiran, segala puji bagi Allah yang teah menciptakan manusia dari air (mani) lalu ia jadikan keturunan dan Tuhanmu maha kuasa atas segala sesuatu. Namun manakala sperma sudah kadung keluar sedang dzikir belum dibaca, maka cukuplah membaca dalama hati tak perlu bersuara.

 Berikut ini doa-doa yang dianjurkan dibaca setelah melakukan shalat sunnah sebelum melakukan senggama :

Rabbi habli mainladunka dzurriyatan tahyyibatan inaka sami’ud du’a rabij’alni muqimash shalati wa mindzurriyati rabbana wataqabbal du’a.

ya Tuhanku, berikanlah kepadaku keturunan yang baik. Sesungguhnya Engkau Yang Maha Mendengar doa. Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan shalat.

Rabbi habli minash shalihin.

Ya Tuhanku, berikanlah kepadaku keturunan yang baik.

Rabbi habli minashalihina. Allahumaj’alhu shahihan kamilan wa’aqilan hadziqan wa ‘aliman amilan muthi’an laka walirasulika waliwalidaihi kama amarta.

Ya Allah anugerahilah aku sebagai bagian dari orang-orang yang shaleh. JAdikanlah anakku sehat lagi sempurna, berakal cerdas, berpengetahuan luas lagi mengamalkan ilmunya, taat kepada-Mu, kepada rasul-Mu, dan kedua orang tuanya sebagaimana telah Engkau perintahkan.

Allumaj’alna wa awladana min ahlil ‘ilmi wal khairi wala taj’alna min ahisy syarri wadhairi. (3x)

Ya Allah jadikanlah kami dan anak-anak kami sebagai orang-orang yang berpengetahuan luas dan gandrung menebar kebajikan. Janganlah Engkau jadikan kami orang-orang yang gemar melakukan perbuatan buruk dan kerusakan. (dibaca 3x)

Rabbana hablana min azwajina wadzurriyatina qurrata a’yunin waj’alna lil muttaqina imaman. Rabbanaj’alna wa awladana minaddini yastamu’unal qaula fayatabi’una ahsanahu.

Ya Allah anugerahkanlah kami istri dan keturunan yang sejuk di pandang mata serta jadikanlah kami pemimpin atas orang-orang yang bertakwa. Ya Allah ya Tuhan kami jadikanlah anak-anak kami taat kepada agama yang mendengarkan segala kata-kata (yang baik) serta mereka gemar mengikuti segala apa yang digariskan baik (oleh agama).

Rabbana waj’alna muslimaini laka wamin dzurriyatina umatan muslimatan laka wa arina manasikana watub’alaina innaka antat tawwaburahim.

Ya Allah jadikanlah kami berdua orang yang pasarah kepada-Mu dan jadikanlah keturunan kami menjadi bagian umat yang patuh serta tunduk kepada-Mu. Tunjukkanlah cara dan tempat-tempat ibadah kepada kami. Sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang.

Allahumma allif baina qulubina wa ashlih dzta bainina wahdina subulas salami wa jannibna minadzulumati ilannuri wa jannibnal fawahisya ma dzahara minha wa ma bathana wabariklana fi asma’ina wa absharina wa qulubina wa azwajina wadzurriyatina watub ‘alaina innaka antat tawwabur rahimi waj’alna syakirina bini’matika mutsnina biha qabiliha wa attimaha ‘alaina.

Ya Allah satukanlah hati kami, berilah kebaikan kepada keluarga kami tunjukkanlah jalan-jalan keselamatan. Selamatkanlah kami dari kegelapan menuju cahaya-Mu. Jauhkanlah kami dari perbuatan keji baik yang tampak maupun yang tersamar. Berkatilah segala (segala perbuatan yang berasal dari) pendengaran, peglihatan, hati kami. Berkatilah istri dan keturunan kami. Terimalah taubat kami. Sesungghunya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang. JAdikanlah kami termasuk orang-orang yang bersyukur atas nikmat-Mu serta gemar memuji-Mu dengan semua anugerah itu. JAdikanlah kami orang-orang yang menerima lalu sempurnakanlah kami semua itu untuk kami.

Allahumma inni a’udzubika minimraatin tusyayibuni qablal masyiyyi wa a’udzubika min waladin yakunu ‘alayya ‘adzaba wa ‘audzubika mni shahibin khadi’atin in ra’a hasanatan dafanaha wain ra’a sayyiatan akhsyaha.

Ya Allah aku berlindung kepada-Mu atas istri yang memutihkan rambut sebelum memutih pada waktunya dan aku berlindung kepada-Mu atas anak yang mendatangkan bencana. Aku berlindung kepada-Mu atas teman yang berperangai curang. Jika melihat kebaikan atas menyembunyikannya ,sebaliknya jika mendapati kejahatan akan menyebarluaskannya.

Allahummaghfir dzunubana wastur’yubana wa ashlih ajsadana wa qulubana waj’al fima yurdhika duubana wa’aamilna wawalidaina wa awladana wamasyayikhina wa ahlana wa qirabatina waman lahu haqqun ‘alaina bima anta ahlun wakullana walahum fil wa’ri wasahli walkhashi walmahli watammim; alainan ni’ami wafarrihna bimahdil judi walkarami wala taj’al iltifatan illa ilaika walat tikalan illa ‘alaikal hatta nahdza bidz dzulfa ladaika waghfir lil mukminina walmukminati walmuslimina walmuslimati al ahyai wal amwati.

Ya Allah ampunilah dosa-dosa kami, samarkanlah keburukan kami, perbaikilah jasad serta hati kami. Jadikanlah apa yang telah kami lakukan membuat-Mu rela. Perlakukanlah aku, kedua orang tuaku, keturunanku, guruku, keluargaku, kerabat-kerabatku, dan orang-orang yang mempunyai hak atasku kepada yang ahlinya. JAdikanlah aku dan mereka tetap mengingat-Mu baik dalam keadaan susah maupun senang, baik dalam keadaan susah maupun senang, baik dalam musim gugur atau semi. Sempurnakanlah kepadaku segala kenikmatan, gembirakanlah kami dengan sikap kemurnian, kedermawanan serta kemurahan hati. Janganlah Engkau jadikan aku berserah diri kecuali kepada-Mu sehingga aku memperoleh kedekata di sisi-Mu. Ampunilah (dosa) kaum mukmin serta muslim baik laki-laki maupun perempuan, baik yang masih hidup aau yang sudah tiada.

Rabbana atina fiddunya hasanatan wafilakhirati hasanatan waqina ‘adzaban nari.

Ya Tuhan kami, berikanlah kepada kami kepada kebaikan di dunia dan di akhirat, dan lindungilah kami dari siksa neraka.

Washallallahu ‘ala khairi khalqihi sayyidina muhamadin wa’ala alihi wasahbihi wasallama. Subhanaka rabbika rabbil ‘azzati ‘amma yashifuna wasalamun ‘alal mursalina walhamdulillahi rabbil ‘alamina.

Semoga Allah selalu memeberikan kasih sayang dan kesejahteraan-Nya kepada sebaik-baik makhluk-Nya, yakni pemimpin kita nabi Muhammad SAW, keluarga, dan sahabatnya. Maha Suci Engkau Tuhan Yang mempunyai kemuliaan, yang jauh dari apa yang mereka sifatkan, keselamatan untuk sekalipun RAsul, dan segala pujian hanya untuk Allah Tuhan yang memiliki alam.

doa penganten

Kumpulan Do’a Untuk Calon Penganten (Arab, Indonesia)

Yang sudah mau pada nikah ada sedikit kumpulan do’a untuk para calon penganten, saya tulis dari berbagai sumber, mudah-mudahan bermanfaat.

1. Doa sebelum menikah semoga mendapatkan jodoh yang baik :

Q.S.26 (Asy-Syu’araa) ayat 83 :

رَبِّ هَبْ لِي حُكْماً وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ

83. (Ibrahim berdoa): “Ya Tuhanku, berikanlah kepadaku Hikmah (agar aku menjadi orang yang bijaksana) dan pertemukanlah aku dengan orang-orang yang shaleh”.

2. Doa saat menikah Q.S.17 (Al Isra’) ayat 80 :

رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَاناً نَّصِيراً

80. “Ya Tuhan-ku, masukkanlah dengan cara yang baik dan keluarkanlah (pula) aku dengan cara keluar yang baik dan berikanlah kepadaku dari sisi Engkau kekuasaan yang menolong”.

3. Doa sesudah menikah semoga semua urusan lancar Q.S.18 (Al Kahfi) ayat 10 :

… رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

10. …..”Wahai Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dalam urusan kami (ini).”

4. Do’a akan bersenggama :

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَللَهُمَّ جَـنِّـبْناَالشَّـيْطَانَ وَ جَنِّبِ الشَّـيْطَانَ مَارَزَقْـتَـنَا

Artinya :

” Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih Maha Penyayang. Ya Allah Ya Tuhan kami, jauhkanlah kami dari syaithon dan jauhkanlah syaithon dari (anak) yang Engkau karuniakan/berikan kepada kami”.

5. Do’a mohon dijadikan anak/janin yang akan lahir nanti laki-laki/perempuan :

·         Do’a ingin punya anak perempuan :

Dibaca oleh istri :

اَللَهُمَّ ِانـِّيْ اُسَمِّيْ مَا فِيْ بَطْنِيْ هَذِهِ ………. *)  فَاجْعَلْهَا  لِيْ مَرْأةً صَالِحَةً

“Ya Allah, sesungguhnya aku akan memberikan nama anak yang masih ada dalam kandunganku dengan nama ………………………………………  maka jadikanlah berupa anak perempuan yang shalihah”.

Dibaca oleh suami :

اَللَهُمَّ ِانـِّيْ اُسَمِّيْ مَا فِيْ بَطْنِ زَوْجَتِيْ هَذِهِ ……….*) فَاجْعَلْهَا  لِيْ مَرْأةً صَالِحَةً

“Ya Allah, sesungguhnya aku akan memberikan nama anak yang masih ada dalam kandungan istriku dengan nama ………………………………………  maka jadikanlah berupa anak perempuan yang shalihah”.

·         Do’a ingin punya anak lak-laki :

Dibaca oleh istri :

اَللَهُمَّ ِانـِّيْ اُسَمِّيْ مَا فِيْ بَطْنِيْ هَذِهِ ……….*) فَاجْعَلْهُ لِيْ ذَكَرًاصَالِحًا بِحَقِّ صَاحِبِ هَذاَ اْلإِسْمِ الشَّرِيْفِ سَيِّدِنَامُحَمَّدٍصَلَّي اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ

“Ya Allah, sesungguhnya aku akan memberikan nama anak yang masih ada dalam kandunganku dengan nama ……………………………………. *) maka jadikanlah berupa anak laki-laki yang shalih dengan mendapatkan haknya nabi yang mempunyai nama yang mulia, yaitu sayyidina Muhammad SAW”.

Dibaca oleh suami :

اَللَهُمَّ ِانـِّيْ اُسَمِّيْ مَا فِيْ بَطْنِ زَوْجَتِيْ هَذِهِ ……….*) فَاجْعَلْهُ لِيْ ذَكَرًاصَالِحًابِحَقِّ صَاحِبِ هَذاَ اْلإِسْمِ الشَّرِيْفِ سَيِّدِنَامُحَمَّدٍصَلَّي اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ

“Ya Allah, sesungguhnya aku akan memberikan nama anak yang masih ada dalam kandungan istriku dengan nama ……………………………………. *) maka jadikanlah berupa anak laki-laki yang shalih dengan mendapatkan haknya nabi yang mempunyai nama yang mulia, yaitu sayyidina Muhammad SAW”.

Ket : *)/*)=Nama untuk calon anak

6. Do’a mohon diberikan keselamatan (dibaca oleh ibu yang sedang hamil) :

َاللَهُمَّ احْفظْ وَلَدِيْ مَادَمَ فِيْ بَطْنِيْ وَاشْفِهِ اَنْتَ شَافٍ لاَشِفآء إلاَّشِفَاؤُكَ شِفآءً لاَ يُغَادِرُسَقَمًا اَللهُمَّ صَوِّرْهُ في بَطِنيْ صوْرَ ةً حَسَنَـةً وثَبِّتْ قَلْبَـهُ إ يْمَانًابِكَ وَبرَسُوْلِكَ، اَللَهُمَّ اخْرجْهُ مِنْ بَطْنِيْ وَقْتَ وِلاَدَتِـْي سَهْلاً وَتَسْلِيْمًا، اَللَهُمَّ اجْعَلْهُ صَحِيْحاً كَامِلاً وَعَاقِلاً حَاذِقَاً عَالِماًعَامِلاً، اَللَهُمَّ طوِّلْ عُمْرَهُ وصَحِّحْ جَسَدَهُ وحَسِّنْ خُلُوْقَهُ وَافْصَحْ لِسَانَهُ وَاَحْسِنْ صَوْرَتَهُ لِقِرَآءَةِالْقُرْآن وَالْحَدِيْث بِبَرَكَةِ مُحَمَّدٍ صَلَّي الله ُعَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَالْحَمْدُ ِللهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ.

“ Ya Allah jagalah anaku selama ada dalam kandunganku, sembuhkanlah dia (apabila ada penyakitnya), Engkau adalah Dzat yang Maha Menyembuhkan, tidak ada obat (kesembuhan) kecuali obat (kesembuhan) yang datang dari-Mu, kesembuhan yang tidak akan membawa penyakit, Ya Allah jadikanlah anak-anak yang ada dalam kandunganku dengan bentuk yang bagus (tampan/cantik) dan tetapkanlah di dalam hatinya untuk senantiasa beriman kepada-Mu dan Rasul-Mu. Ya Allah keluarkanlah anakku dari kandunganku pada waktu aku melahirkan mudah dan selamat. Ya Allah jadikanlah anakku menjadi anak-anak yang sehat, sempurna, berakal, cerdas, alim mau mngamalkan ilmunya. Ya Allah berilah anakku umur yang panjang, badan yang sehat, akhlak (budi pekerti) yang baik, lisan yang fasih serta suara yang bagus untuk membaca Al Qur’an dan Hadits dengan mendapat berkahnya Nabi Muhammad SAW, segala puji hanyalah untuk Allah yang menguasai seluruh alam”.

7. Doa untuk ibu hamil (dibaca oleh ibu hamil) Q.S.3 (Ali Imran) ayat 35 :

…  رَبِّ إِنِّي نَذَرْتُ لَكَ مَا فِي بَطْنِي مُحَرَّراً فَتَقَبَّلْ مِنِّي إِنَّكَ أَنتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

35….”Ya Tuhanku, Sesungguhnya aku menadzarkan kepada Engkau anak yang dalam kandunganku menjadi hamba yang saleh dan berkhidmat (kepada Mu). karena itu terimalah (doaku) ini . Sesungguhnya Engkaulah yang Maha mendengar lagi Maha Mengetahui”.

Q.S.16 (An Nahl) ayat 78 :

وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئاً وَجَعَلَ لَكُمُ الْسَّمْعَ

وَالأَبْصَارَ وَالأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ

78.dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan Dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur”.

8. Do’a untuk ibu hamil dibaca oleh suami-istri, Q.S.2 (Al Baqarah) ayat 286 :

… رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَـنَا بِهِ وَاعْفُ عَنـَّا وَاغْفِرْلَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

286………”Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan Kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. beri ma’aflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah penolong kami, Maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.”

Q.S.25 (Al Furqan) ayat 74 :

رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَاماً

74.”Ya Tuhan kami, anugrahkanlah kepada kami isteri-isteri kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan Jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa”.

Q.S.3 (Ali Imran) ayat 173 :

.. حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

173.: ………..“Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah Sebaik-baik Pelindung”.

Q.S.8 (Al Anfal) ayat 40 :

.. نِعْمَ الْمَوْلَى وَنِعْمَ النَّصِيرُ

40. ………. Dia adalah Sebaik-baik pelindung dan Sebaik-baik penolong”.

وَلاَحَوْلَ وَلاَقُوَّةَ اِلاَّبِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظيْمِ

“Tidak ada daya upaya dan kekuatan, melainkan dengan Allah Yang Maha Tinggi dan Maha Mulia”

9. Doa ibu yang sedang menyusui Q.S.26 (Asyu’ara) ayat 78 – 80 :

الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ ﴿٧٨﴾ وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ ﴿٧٩﴾ وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ٨٠

78. “(Dia-lah Allah SWT) yang telah menciptakan aku, Maka Dialah yang menunjuki aku”,

79. “dan Dia-lah Tuhan yang memberiku makan dan minum”,

80. “dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku.,

10. Do’a untuk ibu nifas :

Dalam keadaan nifas seorang ibu masih diperbolehkan membaca sholawat, istighfar, tasbih, tahmid dan tahlil.

Do’a untuk ibu nifas ketika istinja’ (cebok) :

اَللَهُمَّ طَهِّرْ قَلِبيْ مِنَ الـِّنفَاقِ وَحَصِّنْ فَرْجِيْ مِنَ اْلفَوَاحِشِ

“Ya Allahbersihkan hati saya dari kemunafikan, dan bentengi kehormatan (kemaluan) ku dari kejahatan (penyakit)”.

11. Do’a untuk bayi yang baru lahir sesudah di adzankan :

-   اُعِيْذُ هُ (هَا) بِالْوَاحِدِالصَّمَدِ مِنْ شَرِّكُلِّ ذِيْ حَسَدٍ

“Ya Allah Yang Maha Esa, tempat semua orang meminta, aku mohon perlindungan-MU untuk anakku dari segala kejahatan orang yang hasad/dengki”.

Ket :  هُ= jika bayinya laki-laki  هَا = jika bayinya perempuan

-   اَللَهُمَّ اِنـِّي اُعِيْذُكَ بِكَلِمَاتِ اللهِ الـتَّآمَّةٍ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَآمَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لآ مَّةٍ

“Ya Allah dengan segala kesempurnaan kalimat-MU, aku mohon perlindungan untuk anakku dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna dari segala gangguan setan, dari gangguan semua binatang, dan dari gangguan pandangan mata yang dapat membawa akibat buruk kepada apa yang dilihatnya”.